Online workshop ‘omgaan met angst’

Een gratis interactieve workshop voor mensen met angst én voor hun naasten. U leert welke meest voorkomende angsten er zijn en hoe er praktisch mee kunt omgaan. Naasten krijgen handreikingen voor wat wel of juist niet te doen. Ook wordt stilgestaan bij het wel of niet inschakelen van hulp en waar u daarvoor terecht kunt. Aanmelden voor deze workshop is verplicht en kan via www.indigowest.nl/cursussen

Wat heeft u nodig

Deelnemen kan het best met een laptop of PC met een stabiele internetverbinding; liever geen Chromebook, tablet of smartphone omdat deze niet alle online functies ondersteunen. Daarnaast heeft u geluid, een microfoon en een ingebouwde camera nodig. Controleer tevoren of uw apparaat het toestaat om geluid via de microfoon te delen. Er is immers interactie: u krijgt opdrachten, u kunt reageren op stellingen, vragen stellen en ervaringen uitwisselen met de andere deelnemers (maximaal 10).